来也匆匆，去也匆匆，当年没收手机、电脑的“整风运动”就像一阵风似的吹入女足姑娘们的生活，现如今，这样的禁令已取消，球队不再没收姑娘们的手机和电脑，而且给了队员们充分的自由空间。
今年年初，各级别国字号球队分别施行整风政策，在严格管理的大环境下，队内规定女足姑娘们必须在11点半熄灯之前将手机和电脑上交，次日晚7时才可取回。对于这样的要求，队员们当时普遍感到非常不适应。
自从阿尔加夫杯惨败、多曼斯基入主球队以来，队内便开始对以前的管理方式进行调整，放宽了上交手机和电脑的时限。足协负责女足工作的副主席杨一民也提出了“内部快乐、外部和谐、提高实力、严格训练”的十六字方针以及“快乐转化为生产力”的宗旨。
在本次集训中，球队彻底解除了对手机和电脑的禁令，在晚上的时候，队员们也不用老憋在房间里，球队鼓励她们尽量到距离宾馆只有50米远的海滩上走一走、散散步。
对于这样的政策，队员们都感到非常高兴�！八凳祷�，即便不上交手机和电脑，我们也知道按时休息。我们平时也就是在没事儿的时候上网看看新闻、和朋友聊聊天、写写博客什么的。真到该睡觉的点儿了，肯定没人再玩儿了，大家都特自觉。而且，每天都练得这么累，谁还有心思玩儿到半夜��！”队员刘亚莉说。本周五，球队将组织姑娘们在附近的旅游景点进行游玩。
强调防守 韩端也要兼任“后卫”
重点练习防守是多曼斯基这一期集训的主要工作，为了加强防守力量，作为前锋、身材高大的韩端不得不在对方获得任意球和角球的时候退到禁区内“充当后卫”。
在昨天的训练中，多曼斯基将李洁、王坤、江帅这样的高个子球员分在了一组。队友在边路起球，这些高个子队员在禁区内盯防抢点的球员。值得一提的是，在这些防守队员中，居然有前锋韩端。身高1米70的韩端在球队中也算是高个子球员了，多曼斯基之所以让她在这个时候在禁区里充当后卫，为的就是在世界杯上对付丹麦、新西兰队中的高个子球员。
“禁区内的防守对于现在的球队来讲非常重要，对于对方的重点球员，我们就要死死盯住，不给她们任何机会�！倍嗦够�。据了解，多曼斯基此次之所以重点加强禁区内防守的练习，主要是因为在同美国队比赛中受到了刺激，美国队瓦姆巴赫打进的两粒球都是因为中国队队员盯人不紧�！安灰俑醢浴�(队员们对瓦姆巴赫的叫法)任何机会！”这已经成为女足队内的口头禅。
不许减肥 体能教练教姑娘们“吃饭”
“记��！你们和其他女孩子不同，千万别总想着减肥，要多吃一些让自己变得更强壮的食物�！痹谧蛲淼亩踊嵘�，体能教练伊莲娜不但教姑娘们如何吃饭，而且还让她们切记，一定不要像其他女孩子那样减肥。
昨晚队会的主题是：足球运动员的能量，说白了就是告诉姑娘们平时如何吃饭，在吃饭的时候要注意些什么问题，主要由体能教练伊莲娜主讲�！耙亮冉驳亩鞫杂谀忝抢唇卜浅Ｖ匾�，所以我希望所有人都要认真听，不但要理解，而且还要在平时的生活中按照这样的方法去做，她会告诉我们对于一名足球运动员来讲，应该如何吃饭！”
伊莲娜在队会上告诉队员们，吃饭的时候含有碳水化合物的食物要占50%～60%，脂肪要占25%～35%，蛋白质占10%～15%�！罢庋某苑狗绞蕉杂诜窃硕崩唇彩遣豢蒲У�，但你们必须这样做�！币亮惹康魉�。
伊莲娜整整讲了1个小时，对于这样的“特殊教育”，女足姑娘们也非常认同，她们说：“这样的方式让我们能够很清楚地认识到应该如何吃饭�！�
花絮 秦皇岛蚊子“紧盯”多曼
“秦皇岛的蚊子简直太可怕了，能叮人不说，而且个儿还特别大！”昨天下午的训练结束后，韩端一个劲地叫苦。和韩端相比，多曼斯基则更苦了，她晚上睡觉的时候被蚊子咬了一身包。
海滨城市秦皇岛的环境下训练，女足姑娘们感到格外惬意。但蚊子却让她们吃了苦头，刚在这里住了一晚上，主教练多曼斯基就被咬了一身包。在多曼斯基的脸上，人们可以清晰地看见红色的包，而且她的左眼眼皮居然也被蚊子咬了一口。无奈之下，多曼斯基只好在训练中戴上了墨镜，一是为了遮阳，二是为了遮蔽一下脸上被蚊子咬的包。
“对不起，我只能戴着眼镜接受你们采访了，因为我脸上……”多曼斯基一边道歉，一边向记者展示着她脸上和胳膊上的红包�！拔米影盐颐墙塘犯Я�，简直太可恶了！”韩端表示同情。
赛程 中朝之战可能取消
奥运测试赛上的鱼腩部队不足以满足中国女足的胃口，因此原计划7月17日同朝鲜队的比赛就显得至关重要�？墒�，女足队内目前已经接到了朝鲜队无法在那时来中国的通知，因此本场比赛也存在着最终取消的可能。
按照原计划，女足本应该在7月17日同朝鲜队进行一场有针对性的比赛，让多曼斯基最终确定世界杯的主力阵容�？墒�，昨天女足队内收到了朝鲜方面的消息，她们7月17日来中国的可能性并不大，这让已经做好准备打这场比赛的中国女足有些被动�！鞍略瞬馐匀系亩允植磺�，这谁心里都明白，之所以找朝鲜队练兵，就是希望咱们在世界杯上能和强手过招，只有这样才能检验出球队目前还存在哪些问题�！迸愣幽谌耸克�。
即便本场比赛取消，足协也会在那个时候为球队寻找一支合适的热身对手。（记者 赵宇）
